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Von diesen Rezepten inspirieren lassen ...

Thumb of Couscous-Salat mit Dörrtomaten

Couscous-Salat mit Dörrtomaten

Couscous ist ein Grundnahrungsmittel der nordafrikanischen Küche. Er wird aus befeuchtetem und zu Kügelchen zerriebenem Griess von Weizen (Hartweiz…

Thumb of Rührei mit Melone und Käse

Rührei mit Melone und Käse

Keine Lust zum Kochen, aber trotzdem Hunger auf etwas Warmes? Rührei ist nicht nur zum Frühstück ein Hit, sondern ist auch ein guter Stürmer auf de…

Thumb of Salat mit Maiskolben und Avocado

Salat mit Maiskolben und Avocado

Vitaminreiches, leichtes Gericht. Avocado ist reich an ungesättigten Fettsäuren. Sie ist dann reif, wenn die Schale auf Druck leicht nachgibt. Das …

Thumb of Räuchertofu-Cocktail

Räuchertofu-Cocktail

Als Vorspeise oder als leichte Hauptmahlzeit, auf Toast oder mit Salat, lässt sich auch gut vorbereiten für unterwegs.

Thumb of Apfelchips

Apfelchips

Kalorienarmer Snack und appetitliche Zwischenverpflegung.

Thumb of Salatsauce

Salatsauce

Als Alternative zu den üblichen italienischen und französischen und joghurtigen Salatsaucen hier ein sehr schmackhaftes Rezept für eine auf Zitrone…

Thumb of Tortillas mit Peperoni

Tortillas mit Peperoni

Mexikanische Tortillas sind Mehlfladen und für viele Mexikaner ein Symbol ihrer nationalen Identität. Sie lassen sich mit verschiedenem Gemüse und …

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